Aanbod

Hoewel de specifieke benaderingen kunnen variëren afhankelijk van de behoeften, zijn hier enkele veel voorkomende oefeningen en behandelingen die apart of gecombineerd worden aangeboden.

Lichaamswerk:
Technieken zoals massage, acupressuur of lichamelijke houdingen kunnen worden geïntegreerd om fysieke spanning of ongemak te verminderen en het lichaam in balans te brengen.

Zelfreflectie en coaching:
Begeleiding bij het onderzoeken van persoonlijke overtuigingen, gedragspatronen en levensdoelen. Het doel is vaak om bewustwording te vergroten en positieve veranderingen te stimuleren.

Ademhalingsoefeningen en therapie:
Het aanleren van ademhalingstechnieken om stress te verminderen, het energieniveau te verhogen en het algemene welzijn te ondersteunen.

Mindfulness en meditatie:
Het aanleren van technieken voor mindfulness en meditatie om de geest te kalmeren, stress te verminderen en het bewustzijn te vergroten.

Holistische visie op voeding:
Het verstrekken van kennis over voeding en levensstijl die gericht is op het bevorderen van de algehele gezondheid en vitaliteit.

Energetische behandeling(en):
Het werken met de energiestromen in het lichaam om blokkades op te heffen en de natuurlijke balans te herstellen. Dit kan methoden zoals chakra- balancering, meridiaan massage of accupresuur omvatten.

Essentiële oliën en aromatherapie:
Het gebruik van natuurlijke oliën en geuren om de zintuigen te stimuleren en emotioneel welzijn te stimuleren, verzachten of met een reinigende werking.​

Edelstenen en kruiden therapie:
Het gebruik van edelstenen en/ of kruiden om energetische onevenwichtigheden aan te pakken en positieve energie te bevorderen.