Massages
Verwen jezelf met een ontspannende massage en ervaar pure aandacht, speciaal voor jouw.
Benieuwd wat een massage met je doet en wat de effecten zijn? Lees dan verder op deze pagina. Heb je zelf nog andere vragen, laat het mij vooral hier weten.
Wil je echter meteen door naar het boeken van een massage of een gepast cadeau aan iemand geven?
Klik dan op
1. Wat doet een massage met je lichaam?
Tijdens een massage wordt de productie van stresshormonen zoals cortisol verlaagd, terwijl het vrijkomen van endorfine juist wordt gestimuleerd. Door het huidcontact van een massage, wordt endorfine aangemaakt in ons lichaam; dit zorgt voor een diepe ontspanning, vermindert spierspanning en kalmeert de geest. Daarbij heeft endorfine tevens een pijnstillend effect en oxytocine verlaagd de cortisolconcentratie in het bloed.
Dit alles te samen zorgt voor het ervaren van een geluksgevoel en brengt je weer in evenwicht als er eerder spanning in het lichaam aanwezig was.
2. De langdurige effecten op de gezondheid
- Je lichaam heeft soms diepe ontspanning nodig.
- Op mentaal vlak komt verheldering en verruiming.
- Het is een enorm ondersteunend voor je immuunsysteem en zelfhelend vermogen.
- De strijkingen, het kneden en de ritmische bewegingen maken dat spanning het lichaam verlaat.
- Een massage is effectief bij langdurige concentratie.
- Regeneratie van lichaamscellen.
- Het werkt ondersteunend bij het herstel van organen, stelsels en bloedcirculatie.
- Afvalstoffen worden afgevoerd.
- Het bevordert de creativiteit.