Massages
Een weldaad voor lichaam en geest
Tijdens een massage wordt de productie van stresshormonen zoals cortisol verlaagd, terwijl het vrijkomen van endorfine juist wordt gestimuleerd. Dit zorgt voor een diepe ontspanning, vermindert spierspanning en kalmeert de geest. Endorfine heeft een pijnstillend effect en oxytocine verlaagd de cortisolconcentratie in het bloed.
Na een massage voel je je vaak lichter en meer in balans
Ontspanningsmassage
Uit het hoofd, naar gevoel. We gaan aan de slag met je gevoelsontwikkeling. Met de technieken die bij een Zweedse massage horen, dompel je je onder in alle rust. Aangevuld met passende muziek en gewenste geur.
Volledig gericht op ontspanning onderga je deze massage. We brengen je lichaam weer in balans.
Met een klein voorgesprek over hoe het met je gaat, lig je vervolgens een heel uur op de massagetafel.
Bij een ontspanningsmassage van anderhalf uur, is er voldoende tijd om delen van het lichaam extra aandacht te geven zoals (onder)rug, gewrichten, handen, voeten en het hoofd.
Het is een investering voor je welzijn, zowel fysiek als mentaal: lichamelijke processen herstellen en gedachten komen tot rust.
60-90min. | 65-95,-
Creatieve energie in beweging brengen
Als je het gevoel hebt dat je bijna voortdurend te weinig tijd hebt voor de dingen die je graag wilt doen. Of wanneer je te snel iets afmaakt, omdat je veelal onder (tijds)druk staat.
Het gevolg van deze manier van bestaan, is dat je creativiteit blokkeert.
Creativiteit is enorm helpend bij het oplossen van problemen, het aangaan van uitdagingen, dat je groeit en jezelf blijft ontwikkelen (vooral in dat waar je goed in bent).
Deze massage zet jouw systeem weer in beweging zodat de energie voor creativiteit weer gaat stromen.
Deze massage is energetisch en gaat voorbij het tastbare.
60min. | 85,-
Massage en leefstijl
Veelal ongemerkt doen we veel indrukken op. Om al deze indrukken te verwerken, moet ons lichaam soms hard werken.
Wanneer je regelmatig een massage geniet, als onderdeel van een gezonde leefstijl, bevordert dit je zin voor voedzaam eten, beweging en effectieve ontspanning.
Zorg er voor dat je lichaam optimaal functioneert.
Geef je immuunsysteem een boost!
60-120min. | 65- 125,-
De effecten op de gezondheid
Je lichaam heeft soms diepe ontspanning nodig:
- Op mentaal vlak komt verheldering en verruiming.
- Het is een weldaad voor je immuunsysteem
- De strijkingen, knedingen en ritmische bewegingen maken dat spanning het lichaam verlaat.
- Het is effectief bij langdurige concentratie.
- Regeneratie van lichaamscellen.
- Het werkt ondersteunend bij het herstel van organen, stelsels en bloedcirculatie.
- Het voert afvalstoffen af.
- Het bevordert de creativiteit.
Vitaliteit & preventie
De massages hebben een therapeutisch en coachend karakter. Mede door de persoonlijke begeleiding, krijg je inzicht in je eigen denkwijze, gedachten, handelen en voorkomen.
Zo zijn groei en ontwikkeling altijd in beweging. Je hebt daarbij zelf veel in de hand hoe het met je gezondheid gaat. Dat wat je het liefste wilt, is het maken van bewuste keuzes waardoor je je fit en vitaal blijft voelen.
Kies voor 'training in aandacht' waar een gesprek gecombineerd wordt met specifieke massages waar de nadruk ligt op het ervaren van mentale rust.
60-120min. | 65-125,-