Over mij

Mijn passie voor gezondheid is ontstaan vanaf het moment dat ik mijn loopbaan startte in de gezondheidszorg

Het werk in de gezondheidszorg betekent dat er veel contact is met een diversiteit aan mensen en elk mens heeft een bijzonder uniek verhaal te vertellen.

De conclusie die ik voorzichtig kan trekken is dat aandacht hebben voor en het in stand houden van onze veerkracht ontzettend belangrijk is.

Lichaamsgericht werken

Onderstaande methodieken pas ik toe om bij te dragen aan jouw welzijn:

Technieken zoals massage, ergonomie, haptonomie of lichaamsbewustzijn, kunnen worden geïntegreerd om fysieke spanning of ongemak te verminderen en het lichaam weer optimaal te laten functioneren.

Zelfreflectie en coaching

Begeleiding bij het onderzoeken van persoonlijke overtuigingen, gedragspatronen en levensdoelen. Het doel is vaak om bewustwording te vergroten en positieve veranderingen te stimuleren.

Ademhalingsoefeningen en therapie

Het aanleren van ademhalingstechnieken om in het moment te leven en stress te verminderen, het energieniveau te verhogen en het algemene welzijn te ondersteunen.

Mindfulness en meditatie

Het aanleren van technieken voor mindfulness en meditatie om de geest te kalmeren, stress te verminderen en het bewustzijn te vergroten.

Holistische visie op voeding

Het verstrekken van kennis over voeding en levensstijl die gericht is op het bevorderen van de algehele gezondheid en vitaliteit.

Energetische behandeling(en)

Het werken met de energiestromen in het lichaam om blokkades op te heffen en de natuurlijke balans te herstellen. Dit kan methoden zoals chakra- balancering, meridiaan massage of acupressuur omvatten.

Essentiële oliën en aromatherapie

Het gebruik van natuurlijke oliën en geuren om de zintuigen te stimuleren en emotioneel welzijn te stimuleren, verzachten of met een reinigende werking.

Edelstenen en kruiden therapie

Het gebruik van edelstenen en/ of kruiden om energetische onevenwichtigheden aan te pakken en positieve energie te bevorderen.

Gepassioneerde loopbaan

Naast mijn loopbaan heb ik mijn interesse in vitaliteit en gezondheid altijd blijven voeden. Hiervoor ben ik zelfs naar Afrika gegaan om een werkervaring op te doen in de vorm van vrijwilligers werk.

Ik ben altijd geboeid en nieuwsgierig naar de mens geweest. Geboeid over de gezondheid en nieuwsgierig naar facetten die van invloed zijn op onze gezondheid.
Uitgaande dat onze gezondheid een toestand omvat waarin we volledig fysiek, geestelijk en sociale welzijn ervaren, zie ik het altijd als een uitdaging de balans in evenwicht te houden: daar waar ik een positieve invloed op kan uitoefenen, doe ik het.

Het lezen van boeken, gesprekken voeren en genieten van sympathieke mensen, aandacht geven aan mijn veelzijdige interesse en het volgen van scholingen en opleidingen, zijn bezigheden die ik graag doe.

Tot slot het beoefenen van sport (hardlopen) draagt er nog steeds aan bij wat het positieve effect van beweging is.

Toekomstperspectief

Het moge duidelijk zijn dat we statistisch gezien steeds ouder worden. Door in beweging te blijven, bewuste keuzes te maken rondom eten en drinken én aandacht te schenken aan ontspanning, komen we al een heel eind.

Binnen praktijk Lichaamstaal gaan we nog een stap verder: door te kijken en luisteren naar de signalen die het lijf aangeeft.

In de praktijk vinden we mentale aspecten, gevoelsbeleving en het verwerken van emoties heel belangrijk.

Van bewustwording naar bewustzijn

Bewustzijn stelt je in staat om gerichte acties te ondernemen, waardoor je weet wat goed voor je is, energie genereert en voldoet aan jouw behoeften.

Bij Praktijk Lichaamstaal staat duurzame preventie centraal, met als doel het optimaal functioneren van jouw en het nastreven van een gezonde levensstijl.

Met toewijding werk ik zowel in de praktijk als daarbuiten. Ik ben gepassioneerd om een samenwerking met je aan te gaan, zodat jouw leven zich ontvouwt als een vitaal en veerkrachtig avontuur.

'Wanneer wij ons comfortabel voelen, omdat we ons bewust zijn van hoe het met ons gaat, heeft dat een positief effect op onze gezondheid'