Passie voor gezondheid
Ik ben altijd geboeid en nieuwsgierig naar de mens geweest. Geboeid over de gezondheid en nieuwsgierig naar facetten die van invloed zijn op onze gezondheid.
Uitgaande dat onze gezondheid een toestand omvat waarin we volledig fysiek, geestelijk en sociale welzijn ervaren, zie ik het altijd als een uitdaging de balans in evenwicht te houden: daar waar ik een positieve invloed op kan uitoefenen, doe ik het.
Onderstaande methodieken pas ik toe om bij te dragen aan jouw welzijn; voor een energiek en gelukkig leven.
.jpg/picture-200?_=18d5f2f1a78)
Lichaamsgericht werken:
Technieken zoals massage, ergonomie, haptonomie of lichaamsbewustzijn, kunnen worden geïntegreerd om fysieke spanning of ongemak te verminderen en het lichaam in balans te brengen.
Zelfreflectie en coaching:
Begeleiding bij het onderzoeken van persoonlijke overtuigingen, gedragspatronen en levensdoelen. Het doel is vaak om bewustwording te vergroten en positieve veranderingen te stimuleren.
Ademhalingsoefeningen en therapie:
Het aanleren van ademhalingstechnieken om in het moment te leven en stress te verminderen, het energieniveau te verhogen en het algemene welzijn te ondersteunen.
Mindfulness en meditatie:
Het aanleren van technieken voor mindfulness en meditatie om de geest te kalmeren, stress te verminderen en het bewustzijn te vergroten.
Holistische visie op voeding:
Het verstrekken van kennis over voeding en levensstijl die gericht is op het bevorderen van de algehele gezondheid en vitaliteit.
Energetische behandeling(en):
Het werken met de energiestromen in het lichaam om blokkades op te heffen en de natuurlijke balans te herstellen. Dit kan methoden zoals chakra- balancering, meridiaan massage of accupresuur omvatten.
Essentiële oliën en aromatherapie:
Het gebruik van natuurlijke oliën en geuren om de zintuigen te stimuleren en emotioneel welzijn te stimuleren, verzachten of met een reinigende werking.
Edelstenen en kruiden therapie:
Het gebruik van edelstenen en/ of kruiden om energetische onevenwichtigheden aan te pakken en positieve energie te bevorderen.
Wanneer wij ons comfortabel voelen, omdat we ons bewust zijn van hoe het met ons gaat, heeft dat een positief effect op onze gezondheid.
